awal sehari....

turun lagi dan lagi hari 2 punya update selasa 28 dec ini hari ni punya hasil timbangan 1.1.11 sengaja awalkan sehari sebab esok mungkin mlm baru nak update jadi awalkan sebagaimana syarat timbangan pepagi cuma harinya terawal sikit ke hari sabtu

hasil timbangan seperti tertera tp bahagia la juga 300gm kurang walaupon 1 hari x workout 
berdebar rasa masa naik peminbang tp alhamdulillah turun sikit klu naik sikit haru nk berworkout