nak join boleh

Emel saya untuk listing peserta di miazaraina@gmail.com

    @ pm di  FB Mia Zara Ina

    Berikan butiran berikut :

1)     Nama penuh anda

2)     Umur

3)     Tinggi

4)     Berat Terkini & BMI

5)     Berat Idaman pada 28 September 2013

6)     Alamat Blog anda

7)     No hp 

        

2.   Tulis satu entry post di BLOG anda secara ringkas

-Kenapa anda perlu menyahut cabaran diet ini?

-Berat anda sekarang?Papar gambar terkini & berat timbangan

 (gambar yang sopan ja ya!!!)

-Target berat idaman anda di akhir program

-Wajib Letak sticky gambar (90DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE) pada post ini

ini linknya

mengibas sarang

assalam


lamanya x berentry bukan hilang tetapi sibuk ursan yang tak tentu apa dibuatnya kali nni dengan azm baru bianr singkat asal padat